O que é?
A secura vaginal é um problema que afeta muitas mulheres durante as suas vidas. A falta de lubrificação natural na vagina pode ser causada por muitos fatores, como por exemplo, alterações hormonais, uso de alguns medicamentos, stress e idade. A secura vaginal pode causar desconforto e até dor durante as relações sexuais, no entanto, não deve impedir uma vida sexual saudável.
O que fazer?
A primeira coisa que a mulher deve fazer, caso esteja com problemas de secura vaginal é conversar com o seu médico. Ele pode avaliar a situação e identificar os problemas que estejam a causar tal secura. Na maioria dos casos, a secura vaginal pode ser tratada com medicação, lubrificantes ou hidratantes vaginais.
Dicas
Existem algumas coisas que uma mulher pode fazer para prevenir ou aliviar a secura vaginal:
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Usar lubrificantes durante o sexo
Os lubrificantes são uma maneira simples e eficaz para reduzir a fricção durante o sexo e minimizar a dor ou desconforto. Existem vários tipos de lubrificantes. A mulher deve experimentar alguns para encontrar o que funciona melhor para si. -
Manter o corpo hidratado
Beber bastante água pode ajudar a manter o corpo hidratado, lubrificado e prevenir a secura vaginal. -
Evitar produtos que provoquem a irritação da pele
Produtos como sabonetes, gel de banho e perfumes podem irritar a vagina e causar secura. Na higiene íntima, as mulheres devem usar produtos suaves e sem perfume. -
Apostar nos preliminares
Ao aumentar o tempo nos preliminares irá aumentar o nível da excitação e concentrar maior fluxo sanguíneo na área genital. Isso provocará também maior lubrificação da vagina. -
Ponderar a realização de tratamentos hormonais
Em casos em que a secura vaginal é causada por uma diminuição dos níveis hormonais, como por exemplo, durante a menopausa, o médico pode prescrever terapia hormonal para ajudar a equilibrar os níveis hormonais e aliviar a secura vaginal.
Conclusão
A secura vaginal não deve impedir que uma mulher tenha uma vida sexual saudável. Com a ajuda do médico e algumas mudanças simples no estilo de vida, é possível prevenir e tratar a secura vaginal e desfrutar de uma vida sexual plena e satisfatória.
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Maria Elementos
maria@erosfarma.pt
A rainha das sexshops